Что добавить в рацион для укрепления иммунитета?
10.07.2024
3227
0
Продолжается неделя сохранения иммунной системы. Сегодня поговорим о повышении иммунитета с помощью правильного питания, витаминов и здорового образа жизни.
Защиту от вирусов и бактерий нашему организму обеспечивает иммунная система, в которую входят лимфоузлы, селезёнка, костный мозг, вилочковая железа и некоторые другие органы. Когда иммунитет ослаблен, человек легко подхватывает инфекционные заболевания, дольше и тяжелее болеет и в целом чувствует себя хуже, чем обычно.
